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少睡

發布日期:2011-12-22 編輯:admin 來源:武夷山旅游網 點擊數:309 [復制文章地址] [我要打印]

少睡
  
     以從茶功效言為主,共27條。稱“令人少睡”者有《神農食經》、《新修本草》《千金翼方》和《本草經疏》;稱“令人少眠”者有《博物志》和《三才圖會》;稱“令人少寐”者有《本經逢原》;稱“令人不眠”者有《桐君錄》、《廣雅》和《述異記》;稱“使人不睡”者有《食物本草會纂》;稱“令人不寐”者有《調燮類編》;稱“不寐”者有《續博物志》;稱“令不眠”者有《古今合壁事類外集》;稱“不睡”者有《本草拾遺》和《本草綱目》;稱“少睡”者有《茶譜》(毛氏)、《茶經》(張氏)和《飲膳正要》;稱“睡少”者有《老老恒言》;稱“醒睡眠”者有《本草圖解》;稱“醒睡”者有《隨息居飲食譜》和《中國藥學大辭典》;稱“破睡”者有白居易詩與《茶寮記》;稱“不昏”者有《本草綱目》;稱“興奮神經”者有《中國藥學大辭典》。中醫理論認為:“心主神明”,故“令人少睡”現代有“提神”之稱,屬于神經興奮的結果。
  從主治言者,共計3條。稱“除好睡”者有《食療本草》,稱“治中風昏憒、多睡不醒”者有《湯液本草》;稱“治神疲多眠”者有《藥材學》。所以,茶葉的“令人少睡”功效,除對生理、病理的睡眠與好睡有良好的清醒療效外,還可用治因疾病所引起的昏迷、昏憒等。《中國醫學大辭典》中,記有一則治“痰熱昏睡方”,即用茶葉同川芎、蔥白適量水煎服。
  關于茶的少睡功效,在古代文人的詩文中每有論及。例如:明代陸樹聲《茶寮記》稱茶“除煩雪滯,滌醒破睡。譚(即談的古體)渴書倦,此時勛策”。唐代鄭遨《茶詩》:“最是堪珍重,能令睡思清”與呂巖《大雪山下》:“斷送睡魔離幾席,增添清氣入肌膚”;宋代黃庭堅《催公靜碾茶》:“睡魔正仰茶料理,急造溪童碾玉塵”與陸游《晝臥聞碾茶》:“玉川七碗何須爾,銅碾聲中睡已無”等。

 

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